Über 1.000 Apotheken von Garmisch bis Hamburg bieten zur dauerhaften Gewichtsreduzierung das Konzept von “Leichter leben in Deutschland” an. Über 7 kg haben die Teilnehmer in den letzten Kursen im Schnitt abgenommen und größtenteils auch längerfristig gehalten. Die beteiligten Apotheken, die Sie alle auf der Website von www.llid.de finden, bieten:

4 Seminare mit den Themen: Erfolgreich abnehmen in Theorie und Praxis, richtig Einkaufen, Lebensmitteldeklaration und geeignete Bewegung. Dazu natürlich jede Menge Tipps aus der Praxis.

Ferner messen die beteiligten Apotheken mindestens 1x pro Monat die Körperzusammensetzung, also Fett, Wasser und Muskeln. So kann der erfahrene Berater schnell und sicher erkennen, ob Sie an den richtigen Stellen abnehmen und eventuell frühzeitig Korrekturen vorschlagen. So vermeiden Sie Frust und Misserfolge.

Die meisten Kurse beginnen in den beteiligten Apotheken Ende Februar/Anfang März. Reservieren Sie sich schon jetzt Ihren Platz, denn die Kurse finden in kleinen Gruppen statt und sind keine Massenveranstaltungen.

Erfolg hat einen Namen: Leichter leben in Deutschland. Nutzen auch Sie unser Wissen und unsere Erfahrung.

Sie haben vor 1, 2 oder 3 Jahren einen Kurs von “Leichter leben in Deutschland” besucht und dort die wichtigsten Grundregeln einer gesunden, schlanken Ernährung gelernt? Sind noch alle Grundregeln im Gedächtnis? Kennen Sie die neuesten Erkenntnisse der Ernährungsforschung?

Wenn nein, dann empfehlen wir Ihnen einen kurzen Auffrischungskurs in Ihrer betreuenden Apotheke zu besuchen. Für alle Teilnehmer aus früheren Jahren bieten die Apotheken einen “Refresher-Kurs” an. Hier erfahren Sie in einem einzigen Seminar alle Grundregeln und Basics, aber auch die neuesten Erkenntnisse zur gesunden und schlanken Ernährung. Fragen Sie nach den Terminen in Ihrer betreuenden Apotheke.

Diabetiker Typ 2 sind häufig übergewichtig. Abnehmen und ein einigermaßen normales Körpergewicht wäre die Lösung vieler Probleme. Deutlich bessere Blutzuckerwerte, wesentlich weniger Tabletten, deutlich verringerte Blutfettwerte, vernünftige Blutdruckwerte wären die postitven Folgen einer Gewichtsnormalisierung. Wenn nur das Abnehmen nicht so schwer wäre!

Insulin als anaboles Hormon polt den Körper auf Einlagerung, damit ist Abnehmen sehr schwer. Nur mit einem ausgeklügelten Ess- und Bewegungsplan gelingt es, Kilo für Kilo abzuspecken und die Blutzuckerwerte zu verbessern. Dies ist Aufgabe des behandelnden Internisten oder Diabetologen.

Ihre Apotheke kann Sie dabei jedoch massiv unterstützen. Viele an “Leichter leben in Deutschland” beteiligten Apotheken bieten zusätzlich spezielle Ernährungskurse für Diabetiker an. Fragen Sie danach. Auch ein spezielles Buch für Diabetiker mit über 100 leckeren Rezepten und vielen Praxistipps hilft das Gewicht langsam aber sicher zu reduzieren. Ihre eigene Gesundheit wird Ihnen jedes Kilo weniger danken.