Schwangerschaft und Stillzeit sind für den Stoffwechsel einer Frau außergewöhnliche Situationen. In diesen Monaten läuft vieles komplett anders, als in den Jahren zuvor. Viele Frauen registrieren diese Umstellungen des Stoffwechsels unter anderem durch Gewichtszunahmen. Nach der Geburt ist daher der Wunsch nach einer Gewichtsabnahme oder Diät sehr häufig.

Grundsätzlich sind alle Diäten und kalorienreduzierten Ernährungsregime für die Zeit einer Schwangerschaft und auch in der Stillzeit mit größter Vorsicht zu behandeln. Wir sagen daher aus medizinischen und rechtlichen Gründen, dass ein Abnehmen nach den Vorgaben von “Leichter leben in Deutschland” nicht angeraten wird. Sollten Sie während einer bestehenden Schwangerschaft oder in der Stillzeit Ihr Gewicht reduzieren wollen, dann empfehlen wir dringend, eine fachkundige Einzelberatung aufzusuchen.