Diabetiker Typ 2 sind häufig übergewichtig. Abnehmen und ein einigermaßen normales Körpergewicht wäre die Lösung vieler Probleme. Deutlich bessere Blutzuckerwerte, wesentlich weniger Tabletten, deutlich verringerte Blutfettwerte, vernünftige Blutdruckwerte wären die postitven Folgen einer Gewichtsnormalisierung. Wenn nur das Abnehmen nicht so schwer wäre!

Insulin als anaboles Hormon polt den Körper auf Einlagerung, damit ist Abnehmen sehr schwer. Nur mit einem ausgeklügelten Ess- und Bewegungsplan gelingt es, Kilo für Kilo abzuspecken und die Blutzuckerwerte zu verbessern. Dies ist Aufgabe des behandelnden Internisten oder Diabetologen.

Ihre Apotheke kann Sie dabei jedoch massiv unterstützen. Viele an “Leichter leben in Deutschland” beteiligten Apotheken bieten zusätzlich spezielle Ernährungskurse für Diabetiker an. Fragen Sie danach. Auch ein spezielles Buch für Diabetiker mit über 100 leckeren Rezepten und vielen Praxistipps hilft das Gewicht langsam aber sicher zu reduzieren. Ihre eigene Gesundheit wird Ihnen jedes Kilo weniger danken.